静岡市番町市民活動センターで、健康づくり教室体験会があります
http://www.bancho-npo-center.org/index.htm
9月9、16日金曜日(2階中会議室)
13時15分〜14時10分 初級ヨガクラス
体験料は500円です。
9月16日金曜日
14時15分~15時10分 きれいな姿勢づくり
ストレッチポールとピラテイスで、きれいでらくに動ける姿勢をつくるクラスです
体験料は700円 ストレッチポールレンタルが100円です
あればヨガマット、又はバスタオルをお持ちになり
動ける服装でおいでください
無料で駐車していただけます。
小林尚子 健康運動指導士 栄養士
コアコンデイショニング協会マスタートレーナー
ポールスターピラテイスインストラクター
はじめてのかたもお友達もご一緒に気軽にご参加ください
静岡市保健センター、NHK講座、ルネサンス、コナミ等
多数の指導をしています。丁寧に健康づくりをサポートいたします
お問い合わせは egaotokenkou@yahoo.ne.jp 小林までお願いします