番町市民センター健康づくり教室１０月の日程

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静岡市番町市民活動センターで、月２回健康づくり教室を開催しています。
　　　　　　http://www.bancho-npo-center.org/index.htm
１０月７、２１日金曜日（２階中会議室）
１３時１５分〜１４時１５分　初級ヨガクラス
１回７００円です。

１４時２０分～１５時２０分　きれいな姿勢づくり
ストレッチポールとピラテイスで、きれいでらくに動ける姿勢をつくるクラスです
１回９００円　ストレッチポールレンタルが１００円です

２クラスにご参加のかたは１５００円です。

あればヨガマット、又はバスタオルをお持ちになり
動ける服装でおいでください

無料で駐車していただけます。

　　　　小林尚子　健康運動指導士　栄養士
　　　　　　　　コアコンデイショニング協会マスタートレーナー
　　　　　　　　ポールスターピラテイスインストラクター

はじめてのかたもお友達もご一緒に気軽にご参加ください
静岡市保健センター、NHK講座、ルネサンス、コナミ等
多数の指導をしています。丁寧に健康づくりをサポートいたします
お問い合わせは　egaotokenkou@yahoo.ne.jp 小林までお願いします

タグ ：番町市民活動センターヨガストレッチポール肩こり腰痛ピラテイス

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Posted by naoko. at 2011年09月18日13:54

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