西部学習センター講座のお知らせ

静岡市西部生涯学習センターにて女性磨き講座が開催されます。
ストレッチポールひめトレを使って、骨盤底筋を元気にして骨盤を整え骨盤力をアップします。
くわしくはHPをご覧ください

http://sgc.shizuokacity.jp/event/view.asp?cid=2065

講座名
女性のための自分磨き講座

開催日時
9/3~24の毎週水曜日、19:00~21:00(全4回)

1回目:「ストレッチポールひめトレ」で筋トレ体験(講師小林尚子)
2回目:自己分析など
3回目:姿勢の整え方、ウォーキングレッスン
4回目:化粧品添加物についての講義と蜜蝋リップクリーム作り

開催場所
西部生涯学習センター

対象者
成人女性20人

参加費
1人1,000円

申込方法
電話申込
西部生涯学習センター【電話:054-255-3960】へどうぞ。(申込順)
※20:30まで受付可能です。
※月曜日・祝日は休館となっております。

なお、ホームページ申し込みは引き続き受け付けております。
http://sgc.shizuokacity.jp/event/view.asp?cid=2065

【ホームページ申込】
「この講座に申し込む」をクリックし、必要事項を入力してください。

資料
チラシはこちら[1097 KByte]



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Posted by naoko. at 2014年08月29日16:48

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