骨盤調整ヨガ

静岡市番町市民活動センターで、健康づくり教室を開催しています。
　　　　　　http://www.bancho-npo-center.org/index.htm

１１月18日金曜日

１３時１５分〜１４時１５分　初級ヨガクラス
　　１回７００円です。
１４時２０分～１５時２０分　きれいな姿勢づくり
ストレッチポールとピラテイスで、きれいでらくに動ける姿勢をつくるクラスです
　　１回９００円　ストレッチポールレンタルが１００円です

２クラスにご参加のかたは１５００円です。

4日金曜日は都合によりおやすみまたは時間が変更になります。
明日以降お知らせいたします。

11月10日、24日木曜日

10時45分から1時間程度　子育てママのヨガ教室
　　　　　　　　　　　お子様連れＯＫです（＾－＾）
　　1回５００円です（子育て支援価格です）


あればヨガマット、又はバスタオルをお持ちになり
動ける服装でおいでください

無料で駐車していただけます。

　　　　小林尚子　健康運動指導士　栄養士
　　　　　　　　コアコンデイショニング協会マスタートレーナー
　　　　　　　　ポールスターピラテイスインストラクター

はじめてのかたもお友達もご一緒に気軽にご参加ください
静岡市保健センター、NHK講座、ルネサンス、コナミ等
多数の指導をしています。丁寧に健康づくりをサポートいたします
お問い合わせは　egaotokenkou@yahoo.ne.jp 小林までお願いします